Diário de uma Gestação: 6ª semana.

Olá meninas, tudo bem? Hoje continuamos com o nosso diário, avançando mais uma semana. Na sexta semana de gestação muitas mulheres podem ainda não saber que estão grávidas, principalmente se tiverem o ciclo menstrual irregular e não estiverem focadas em engravidar. Mas provavelmente, mesmo sem saber da boa nova, nessa semana a maioria das mulheres …

Bolinho de Chocolate sem Leite.

Olá Meninas, tudo bem? Hoje vim deixar mais uma receitinha de bolo sem leite. Estou testando várias comidinhas, já que estou em uma dieta sem leite por conta da Alergia a Proteína do Leite de Vaca que minha filha desenvolveu. E, como estão começando as férias escolares, fiz essa receitinha em formas de bolinhos individuais, …

Atividade Física na Gestação:

Olá Meninas, tudo bem? Hoje o Mamãe Plena está muito especial, recebendo umas dicas super bacanas para atividade física na gestação do meu queridíssimo Personal Trainer Anderson Pedroso (Instagram: andersonpedroso.coach). Ele me acompanhou durante toda a gestação e logo após ela também, e fez um trabalho incrível! Então, aproveitem as orientações dele que são valiosíssimas!!!!. …

Testei: Cremes para Prevenir Estrias.

Olá Meninas, tudo bem? Quando pensamos em engravidar logo vem uma preocupação na cabeça: como fazer para não ter estrias??? Eu também tive essa preocupação, e aproveitei para testar vários produtos diferentes, já que indico muitos para as minhas pacientes. Vim aqui hoje, então, contar a minha impressão sobre eles. Lembrando que as estrias são …

Dez Benefícios do Aleitamento Materno.

Olá meninas, tudo bem? Vamos continuar falando um pouco sobre Aleitamento Materno. Hoje com um foco mais suave, vendo os benefícios desta prática para as Mamães e para os Bebês, a fim de incentivar aquelas que estão um pouco na dúvida se vão ou não amamentar, ou para encorajar quem está tendo alguma dificuldade nesse …

Diário de uma gestação: 5ª Semana.

Olá meninas, tudo bem? Dando continuidade ao nosso Diário de Uma Gestação, vamos agora começar o acompanhamento semanal da gravidez, com a 5ª semana. Lembrando que a cada segunda-feira falaremos de uma nova semana gestacional. Nessa semana ocorre um marco muito esperado para as futuras mamães e que muda tudo na nossa vida: o atraso …

Mitos sobre o Absorvente Interno.

Olá meninas, tudo bem? Hoje vamos falar dos pequeninos mas polêmicos Absorventes Internos. Aqui no Brasil ainda temos pouco hábito do uso de absorventes internos, creio que por questões culturais e por desinformações. Mas é uma opção bastante segura, e talvez até mais indicada em casos específicos como em alergias a absorventes externos ou em …