Olá meninas, tudo bem?
Hoje o assunto é para todas as mulheres!
Diariamente recebo mulheres com dúvidas sobre como cuidar da Higiene da Região Íntima, e por isso pensei em listar algumas dicas.
Vale a pena lembrar que a região genital feminina tende a ser quente e úmida, e, se não higienizarmos adequadamente, e não permitirmos criar um ambiente arejado, podemos levar ao aumento da secreção e até mesmo propiciar infecções oportunistas.
As dicas são fáceis, práticas, e devem ser realizadas diariamente. Vamos ver?
- Sempre lave bem as mãos antes de manipular a região genital, isso serve quando vamos ao banheiro, quando trocamos de roupa íntima ou de absorvente.
- Use sempre produtos neutros, como o sabonete de glicerina, para a higiene genital. Essa é uma área sensível que não gosta muito de produtos químicos como hidratantes.
- Lave suas roupas íntimas separadamente das demais roupas e somente com um sabão neutro, como de côco, evitando uso de amaciantes.
- Nunca deixe suas roupas íntimas secando em ambiente úmido, como o banheiro, e sim em local bastante arejado.
- Evite o uso de absorventes fora do período menstrual. Isso serve para os ditos “Absorventes diários”.
- Sempre lave a região genital após as evacuações.
- Também procure lavar-se após as relações sexuais.
- Evite permanecer com roupas de banho molhadas por muito tempo.
- Não compartilhe roupas íntimas.
- Não sente em vasos sanitários públicos sem a certeza de sua higienização.
Gostaram meninas? Dúvidas? Comente aqui.
Beijokas, Denise.
