Precisa tomar ácido fólico na gravidez?

Hoje vou falar sobre um tema muito importante para as futuras gravidinhas: o ácido fólico. Acho que a maioria das mulheres que já engravidou já ouviu falar desta vitamina, mas quem planeja engravidar talvez ainda não conheça – e são justamente essas mulheres que precisam ler este conteúdo para ficar por dentro de informações importantes.

Saúde mental durante a gestação

Hoje vou falar sobre um aprendizado de consultório, o momento em que grande parte das mulheres passa por um dos maiores desafios mentais: a gestação. Frequentemente, eu recebo depoimentos de gestantes que usam medicamentos psiquiátricos, antidepressivos ou ansiolíticos e ficam com receio de utilizar o remédio durante a gravidez.

Alimentos para evitar durante a amamentação

Hoje eu vou falar sobre um assunto bem gostoso e que faz parte de um período muito especial: a alimentação durante a amamentação. Eu não canso de falar sobre esse tema e vou trazer algumas dicas para as mulheres que estão grávidas, planejando uma gestação ou já na fase de aleitamento materno. 

Cirurgia plástica após gestação vale a pena?

Hoje vou falar sobre um tema que muitas mamães têm dúvidas: cirurgia plástica após a gestação vale a pena? A gestação é um período em que o corpo feminino passa por muitas transformações, e mesmo que as mulheres mantenham uma alimentação saudável e pratiquem atividade física ainda podem notar algumas mudanças físicas após a gestação.