Saúde mental durante a gestação

Hoje vou falar sobre um aprendizado de consultório, o momento em que grande parte das mulheres passa por um dos maiores desafios mentais: a gestação. Frequentemente, eu recebo depoimentos de gestantes que usam medicamentos psiquiátricos, antidepressivos ou ansiolíticos e ficam com receio de utilizar o remédio durante a gravidez.

Melhores posições para parto normal

Hoje vou falar sobre uma dúvida muito recorrente entre as gravidinhas que desejam o parto normal: quais as melhores posições para parto normal? Durante o trabalho de parto, a mulher pode optar por algumas posições e escolher a que a deixe mais confortável, tenha alívio da dor e mais força para empurrar o bebê para o nascimento.