Hoje vou falar sobre um tema que impacta a vida de muita gente: a temida Tensão Pré Menstrual. Alguns estudos mostram que aproximadamente 80% das mulheres vão registrar indícios de TPM ao longo do ciclo menstrual, por isso é tão comum que quase todas as mulheres sintam algum tipo de sintoma ou sensação de TPM.
Ao longo desses anos como Ginecologista e Obstetra um fato me chama muito a atenção no dia a dia com as minhas pacientes: a despeito de todo mundo saber da importância da prática regular de Atividade Física ao longo da vida, MUITAS mulheres não a incorporam em suas vidas. As “justificativas” para o Sedentarismo são …
