Olá meninas, tudo bem? Que devemos manter uma alimentação equilibrada durante a gestação, todas sabemos, certo? Os alimentos que devemos evitar também são facilmente identificados pelas mulheres. No entanto, muitas ainda têm dificuldade em escolher quais alimentos e quais nutrientes elas devem comer no período de gestação e amamentação. Então, vamos nos atualizar: – Cálcio: …
Olá meninas, tudo bem? Hoje a dica de beleza é em especial para as nossas Mãos. Não sei quanto a vocês, mas eu dou uma judiada nas minhas mãos no dia a dia… tanto no quesito esforço (computador, trabalho, academia, carregar bebê), como no quesito agressão a pele (no meu caso o uso de luvas …
Olá meninas, tudo bem? Falando hoje para todas as mulheres, sobre a “Rotina Ginecológica”. Entendemos por rotina o acompanhamento anual que toda mulher deve fazer com o ginecologista, desde a adolescência até sua idade madura. Recomendamos iniciar esse acompanhamento na ocasião da primeira menstruação ou com o aparecimento dos caracteres sexuais secundários, tais como crescimento …
Olá meninas, tudo bem? Hoje o papo é para as mulheres que estão planejando engravidar, com algumas dicas que podem aumentar as suas chances. Com todas as conquistas da mulher moderna, seja no campo profissional ou no pessoal, o planejamento para o primeiro filho muitas vezes fica para o futuro. E, infelizmente, a idade pode …
Olá meninas, tudo bem? Faz tempo que não converso com as “mamães maduras”, não? Então, o post de hoje é em homenagem à elas! Na verdade, vale para todas, mas como foco especial nas mulheres que já estão na menopausa. Acredito que todas já tenham ouvido falar em Osteoporose, certo? Pois esta é uma enfermidade …
Olá meninas, tudo bem? Hoje trago um assunto importante e ainda pouco comentado, até mesmo nas consultas de pré-natal, por uma série de mitos e tabus que carrega: a Sexualidade na Gravidez. Sempre achei importante abordar o assunto, e quando uma amiga do coração me sugeriu o tema, adorei. A vivência da sexualidade é muito …
Olá meninas, tudo bem? Hoje o papo é para quem está querendo planejar bem quando e quantos filhos deseja ter, e com isso está buscando uma boa opção de método contraceptivo. Acho que todas já ouviram falar sobre os DIUs (Dispositivos Intra Uterinos), pois são métodos antigos e bastante utilizados. Hoje em dia dispomos de …
