Olá, meninas.
Hoje vou falar sobre um tema importante sobre saúde feminina e que fará parte da vida de todas as mulheres: a menopausa. Esse período representa o momento em que a mulher não tem mais a capacidade reprodutiva, isto é, não é possível engravidar porque os óvulos acabaram, assim como o período menstrual.
Mensalmente, o organismo feminino prepara o útero para receber um bebê e desenvolver a gestação, no processo de ovulação. Quando não há fecundação, ocorre a descamação das células formadas na camada interna do útero, popularmente conhecido como menstruação. Assim, a cada ciclo menstrual, a quantidade de óvulos é reduzida até que o estoque chegue ao fim, período que marca o início da menopausa.
Quando a menopausa começa?
A partir do momento que o organismo feminino não possui óvulos suficientes para a ovulação, também não acontece mais a menstruação. A menopausa é definida oficialmente quando a mulher fica um ano sem menstruar, de forma natural, sem ingestão de hormônios ou histórico de cirurgia ginecológica.
Cientificamente falando não é possível estipular uma data em que a menopausa irá começar, independente da idade em que a menstruação começou, da idade atual ou de sinais clínicos. Cada organismo inicia a menopausa de forma individual e aleatória.
Em geral, a menstruação tende a acontecer entre os 45 e os 55 anos, mas em alguns casos pode ser antecipada ou adiada. Nesse cenário, cabe consultar o seu ginecologista e avaliar possíveis impactos na sua saúde clínica.
Quais os sintomas do início da menopausa?
Dentre os indícios que a mulher apresenta na menopausa, a maioria está ligada a sintomas psíquicos e emocionais. Além destes, podem ocorrer as famosas ondas de calor, ganho de peso, alteração de sono, mudança no metabolismo e dores e retenção de líquidos nas mamas. Algumas mulheres passam pela transição sem nenhum sintoma.
Assim, para todas as mulheres o que de fato marca a menopausa é o fim da menstruação. Em alguns casos, o fim do ciclo menstrual acontece de uma hora pra outra sem nenhum sintoma, mas na maioria das vezes o fluxo menstrual diminui de forma gradativa, com redução da quantidade ao longo dos meses. Algumas mulheres também ficam alguns meses sem menstruar e a menstruação reaparece, assim é necessário reiniciar a contagem de um ano.
Tem algum exame que diagnostique a menopausa?
A menopausa é diagnosticada oficialmente de forma retroativa, isto é, após um ano que a mulher encerrou o seu ciclo menstrual. Assim, não existe nenhum exame que aponte o início da menopausa.
A única análise que pode ser feita corresponde a uma alteração hormonal diagnosticada via exame de sangue, mas não é efetiva porque em alguns casos a faixa do hormônio está compatível com os padrões da menopausa, mas a mulher ainda menstrua. Em geral, o exame é solicitado quando a mulher já retirou o útero ou faz uso de anticoncepcional de forma contínua, e a menstruação já não é identificada.
O que fazer no início da menopausa?
Não existe uma fórmula mágica ou uma receita que funciona para todas as mulheres. Nesse período, nós mulheres precisamos sim valorizar essas mudanças, realizar um acompanhamento com ginecologista e observar as transformações ao longo do tempo, com o objetivo de passar por essa transação de forma saudável e com qualidade de vida.
Se você está lendo esse texto e refletindo se esses sintomas já estão acontecendo com você ou quando pode começar a se planejar para essa fase, lembre-se de manter seu acompanhamento ginecológico em dia com consultas e exames preventivos.
Separei alguns conteúdos com dicas para você manter sua saúde em dia:
– Sintomas do ressecamento vaginal
– Cuidados com a saúde para viver mais e melhor
Beijokas, Denise.
