Como a Atividade Física pode te ajudar com… TPM.

Ao longo desses anos como Ginecologista e Obstetra um fato me chama muito a atenção no dia a dia com as minhas pacientes: a despeito de todo mundo saber da importância da prática regular de Atividade Física ao longo da vida, MUITAS mulheres não a incorporam em suas vidas. As “justificativas” para o Sedentarismo são …

Cuidados com a saúde para viver mais e melhor

Olá meninas, tudo bem? Escrevo o post de hoje pensando em algumas pacientes que tenho já numa idade mais madura, geralmente pós menopausa, mas acho que serve para todas as meninas e meninos. Uma grande preocupação das pessoas hoje em dia é em como se cuidar durante a vida para viver o máximo possível e …