Olá meninas, tudo bem?
Hoje estamos oficialmente no Carnaval!! Obaaaa!!!
Podemos festejar de várias maneiras: na folia de rua, nos clubes, na praia, no desfile das escolas, em casa curtindo a folga com a família… cada um tem sua forma de se divertir, não é mesmo?
Mas, seja como for o seu Carnaval, ele tem que ser aproveitado com SEGURANÇA e RESPONSABILIDADE e aqui vão 10 dicas para as Grávidas se cuidarem durante a maior festa popular do mundo!!!
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Dica mais importante hoje em dia, em meio a essa infestação de Aedes Aegypti: use sempre repelente nas áreas expostas do corpo.
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Beba muita água!
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Se alimente de maneira leve a cada 3 horas. Se for ficar muitas horas fora de casa, leve lanchinhos saudáveis para não precisar recorrer a comida de rua que pode não lhe fazer bem.
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Se ficar em ambiente externo, use protetores solares com FPS mínimo de 30, reaplicando sempre que necessário.
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Use roupas leves e confortáveis.
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Evite ambiente muito abafado e sem ventilação.
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Calce sapatos confortáveis e sem salto.
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Evite ficar sozinha em lugares desconhecidos ou muito afastados.
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Não pegue estrada nos horários de pico.
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Por fim, evite bebida alcoólica.
Com isso tudo checado meninas, é só curtir a festa ou o descanso!!!
Beijokas, Denise.
Dra Denise, agradeço muito por compartilhar informações com a gente! Por falar em mosquito, gostaria de saber se podemos usar qualquer repelente ou se existe algum mais indicado para as grávidas.
Abraços e obrigada!!!
Marie, obrigada.
Pode usar qualquer um, mas respeitando o prazo de ação de cada um para reaplicações. Preferência para aqueles com ação maior, tipo Exposis.
O cuidado maior são com bebês pequenos que não podem receber repelentes por um tempo (tenho um post aqui falando sobre isso).
Um abraço!
Denise.