Precisa dar banho de Sol nos Bebês?

Olá meninas, tudo bem?

Banho de Sol. Essa é uma recomendação praticamente unânime entre as Vovós, não? Minha mãe pelo menos sempre chega em casa e pergunta: “Helena já tomou um solzinho hoje?”. Rsrsrsr.

Fato é que hoje em dia muito se discute a respeito do Sol, e por vezes ele assume papel de mocinho, por vezes de vilão.

Dentre os benefícios do Sol para os seres humanos o principal deles é  síntese de Vitamina D, vitamina essa fundamental para a absorção do cálcio pelos ossos e, portanto, para o crescimento e desenvolvimento. Além disso, no Recém Nascido pode ser um tratamento auxiliar contra a Icterícia Neonatal.

Já contra o Sol estão os riscos de doenças, como processos alérgicos e o Câncer de Pele. Sabe-se que o Sol tem um efeito acumulativo na pele, portanto um excesso de exposição na infância poderia gerar problemas na idade adulta.

Então, o que fazer?

O que a maioria dos Pediatras recomenda é expor os pequenos ao Sol com muito cuidado e moderação. Seguem algumas dicas importantes:

• Não exponha crianças ao Sol entre 10 e 16 horas, em especial os Bebês;
• Deixe os Bebês ao Sol por pouco tempo, iniciando por 5 a 10 minutos ao dia e chegando no máximo a 20 minutos;
• Proteja-o com roupas leves como um body, e a cabeça com chapéu;
• Não faça o Banho de Sol por traz de vidros, pois isso barra muito os raios solares;
• Cuide sempre da Hidratação da Criança;
• Crianças com mais de 6 meses podem receber protetores solares. Se a exposição ao Sol for prolongada, use sempre o protetor de acordo com as recomendações do fabricante.
• Lembre-se que dias nublados também irradiam o Sol, mesmo que não seja perceptível. Cuide nesses dias também.

Bom, eu acredito que com os cuidados adequados um pouco de Sol pode ser benéfico para todo mundo! Mas nada exageros, nunca, e em especial com os pequenos.

Beijokas, Denise.