Pode ou não pode?

Olá meninas, tudo bem?

Diariamente percebo que tanto as gestantes como as mamães que amamentam tem dúvidas sobre o que é ou não permitido durante a gestação e o aleitamento. Muitas se restringem demais, enquanto outras acabam correndo riscos sem saber.

Pensando nisso, listei 10 das mais frequentes dúvidas de “Posso ou não na gestação e na amamentação?”. Vamos ver?

• Depilação com cera: Pode fazer na gestação e na fase de amamentação também. Sempre cuidado para não usar cera reutilizada. Nas mamães que realizaram cirurgia, respeitar o tempo de cicatrização da incisão.
• Tinta no Cabelo: Não e Sim. Evitar na gestação. No pós-parto não tem tantos riscos, mas cuidado com o cheiro para o bebê.
• Café: Deve ser moderado nas duas fases. A cafeína pode deixar mãe e filho agitados, então temos que ter cuidado. Se a vontade for grande demais, que tal experimentar o descafeinado?
• Refrigerante: Não. Nas duas fases não é legal. Além do excesso de açúcar que coloca riscos para a saúde da mãe e deixa o bebê muito agitado, os gazes também não vão lhe fazer bem. Aproveita para abandonar o hábito e não ensinar seus filhos a tomar refrigerante desde cedo! Que tal?
• Chocolate: Moderar na gestação e evitar na amamentação. O chocolate pode piorar as cólicas e o sono do bebê.
• Atividade Sexual: Na gestação, salvo em situações de risco que o médico proíba, a atividade sexual é liberada. Na fase de amamentação geralmente orientamos abstinência por 40 dias pós-parto, depois está liberado.
• Exercícios Físicos: Também deve ser bem orientado na gestação e em média apenas 40 dias pós parto, com ritmo bem leve para iniciar.
• Bebida Alcoólica: Evitar nos dois momentos.
• Medicações: NUNCA devem ser tomadas sem prescrição médica, mas em geral na amamentação tem menos restrições.
• Dirigir: Em geral até o 8º mês de gestação e 15-20 dias pós parto, SIM!

E aí meninas, gostaram? Mais dúvidas? Me falem.

Beijokas, Denise